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扁平足問答集
1.什麼是扁平足？
人的腳中間有一個縱向的足弓，作用是支撐腳部，並減少振動。如果足弓變得扁平，就會出現扁平足。扁平足有兩種，其中一種是足弓柔韌，只有在受到壓力的時候才會變得扁平，當壓力不再時，足弓就會回復正常。另外一種剛好相反，足弓即使在沒有壓力的情況下仍然會變形，不會回復正常，並可能會影響走路。
2.扁平足有什麼症狀？
成年患者的雙足易覺過勞及疼痛。足部內側會凸出，使所穿的鞋也向內側歪斜，很容易會磨損鞋跟的內側。可能會產生慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎、足底筋膜炎等併發症。幼兒扁平足不一定有症狀，除非有嚴重「外翻」的現象。扁平足的併發症通常是在青春期以後才會發生的。由於體重和活動量的急遽增加，使得足部的軟組織反覆地受到過量的負荷，因而產生慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎、足 底筋膜炎等，而關節韌帶鬆弛症候群者之易受傷處，則不只在足關節，也可能發生在身體其他關節。
3.扁平足矯正年齡？
雖然大部份扁平足與內八字足可自行復原，但少部份厲害及持續性病理性者會持續到成人，需早期發現、早期治療。二至八歲正值足弓發育的時期，可在醫師的指導下使用矯正鞋墊配合矯正鞋，誘導足弓的發育。若是關節韌帶鬆弛症候群，則不宜在未保護下做有暴力衝撞的運動。
4.扁平足會不會常跌倒？
只有少數患扁平足的小孩會在行走時跌倒，但扁平足合併內八字足則易造成走路時跌倒，其造成原因有多種，因此小朋友若有內八字足更應請有經驗的醫師或物理治療師診斷。
5.扁平足的成因是什麼？
「扁平足」，俗稱「鴨母蹄」，就是指舟狀骨向下移位，造成內縱足弓的塌陷；一般最好有特殊儀器輔助鑑定較為準確客觀。扁平足常見原因除了發展性變異以外，關節韌帶鬆弛症候群佔了相當多數，此種鬆弛的現象並不限於足部，在足部以外的關節也會發生。
6.扁平足如何判斷？
如果小孩在站立時，兩足內縱弓( longitudinal arch )觸到或比觀察者的足更接近地面，即視為扁平足。當然比較準確的測量方式是用載重墊或重量計錄腳足板。
7.扁平足要矯正多久？
視年齡而定，一般而言2-8歲的兒童需要2-3年的穿戴時間，矯正效果才能清楚顯現，但若是超過12歲的青少年，則矯正效果隨著年齡而下降，可能會需要終身穿戴矯正鞋墊。
8.扁平足矯正一定會好嗎？
視年齡而定，倘若在黃金矯正年齡2-8歲就使用適當的矯正鞋墊，矯正效果就很明顯，但若是超過矯正年齡，則只能終身靠著矯正鞋墊來改善症狀與不良步態。
9.扁平足鞋型的特點是什麼？
為能固定及承托外翻的跟骨，鞋子的護幫部位要硬，軸線要垂直地面，且能延伸到足弓部位為佳。
鞋大底軟硬要適中，以平底為主，鞋跟高度不可超過半寸。
楦頭部位要寬、高，使腳趾有足夠空間活動。
不適合穿帆船鞋、涼鞋、拖鞋。
10.Dr.Yeh矯正鞋與一般矯正鞋有什麼不同？
Dr.Yeh矯正鞋的護幫部位硬度夠，軸線垂直地面，且延伸到足弓部位，給予外翻的腳跟足夠的支持。
Dr.Yeh矯正鞋的大底為平面膠面大底，軟硬適中，抓地力強，且在前足部位上揚約半吋，方便行走。
Dr.Yeh矯正鞋的楦頭部位夠寬、夠高，使腳趾有足夠空間活動，最適合搭配矯正鞋墊使用。
Dr.Yeh矯正鞋鞋身採用全真皮，設計美觀質感佳，透氣良好。
11.Dr.Yeh矯正鞋墊的特點是什麼？
Dr.Yeh矯正鞋墊乃依據個人的足部情形給予適當的矯正，依複雜度可分為保健型與量身訂製型：
保健型：適用於一般常人，或複雜度低的病人，依據治療師評估的結果給予適當高度、適當位置的矯正鞋墊。
量身訂製型：需根據患者的腳形量身製作矯正鞋墊，除了有12種不同的矯正角度外，還可依據足部的特殊點作處理，達到局部減壓、局部減除疼痛的效果，且鞋墊的弧度完全服貼個人的足部弧度，穿起來格外舒適。
12.矯正鞋墊多久要換一次？
矯正鞋墊的壽命約1年，但若是兒童在一年內有明顯的長大，或是有抱怨足部不舒服的情形，則不待一年就應回診，讓物理治療師重新評估，再訂製矯正鞋墊。
13.多久要回診一次？
建議每半年回診一次，經物理治療師的再評估，給予適當的建議。
14.可以放到別的鞋子穿嗎？
可以，但鞋子應符合健康鞋的條件(第9問)，且在放入Dr.Yeh矯正鞋墊後，鞋墊不會過緊或過鬆，讓兒童穿上仍有足夠空間讓小腳活動。
15.鞋子要不要大一點？
要，因為Dr.Yeh矯正鞋墊有一定的厚度，為避免兒童穿上後過緊，建議選擇大一號的童鞋，再放入Dr.Yeh矯正鞋墊後，鞋內空間就為適當。但若是選用矯正鞋，鞋內空間較一般普通鞋要深，則可不必大一號，長寬適中即可。
16.要預留多少成長空間？
讓兒童穿上鞋子之後，鞋頭部位長度仍有約一食指幅寬（約一號到一號半）的空間，即為適當的成長空間。舉例來說，若腳為30號，則正常應穿31號鞋，為加鞋墊應穿32號，預留成長空間要穿33號。
17.一雙鞋可以穿多久？
視使用情形而定，若是好動型或體重較重的兒童，鞋子耗損率較高，約半年即應更換一雙鞋；若是文靜型或正常體重兒童，建議半年到一年更換新鞋。
18.要怎麼知道有沒有改善？
父母可以從兒童的站姿、腳形、腿型，甚至行走的步態、跌倒的次數來判斷其改善的情形；若沒有把握，可以就近到各大百貨公司的Dr.Yeh專櫃尋求物理治療師的免費諮詢評估。
19.足壓測量儀是什麼？
足壓測量儀乃是葉博士與陽明大學輔具研究所共同研究所研發出的足部測量儀器，其可以監測出個人的足底在站立時所呈現的壓力分布情形，並可計算分析壓力分布面積，進而研判正常足、扁平足、或高弓足。
20.別家矯正鞋有什麼缺點？
護幫部分不夠堅固，鞋底軟硬度不適當(過應或過軟)，重量過重，鞋盒楦頭部分空間太小。
21.別家矯正鞋墊有什麼缺點？
一般市面上的矯正鞋墊只強調足弓部位的支撐，並不了解足部其實有前足、後足的內旋或外旋的情形，而那正是矯正的重點；此外，市面上的矯正鞋墊為求舒適性，常採用材質過軟的泡棉，如此不但沒有矯正效果，反而造成足踝更不穩定的情形。
22.Dr.Yeh目前有幾種鞋型？
兒童鞋部分約有40種，成人鞋部分約有5種，目前仍與日本廠商持續洽談中，未來種類仍會增加。
23.Dr.Yeh有幾種鞋墊？
保健鞋墊─0度，矯正鞋墊─12種，定製鞋墊─量身訂製。
24.Dr.Yeh鞋墊有幾種角度？
12種角度。
25.什麼是Dr.Yeh訂製鞋墊？
Dr.Yeh訂製鞋墊是根據個人的足部特質所設計的個人專屬專用鞋墊，其需經過物理治療師評估、取模、翻模、修模、壓模等過程，再經精密的修製而形成客戶手中的訂製鞋墊。
26.Dr.Yeh訂製鞋墊有何特點？
Dr.Yeh訂製鞋墊乃是經過物理治療師評估，決定矯正的角度、高度、位置等，以使病人的足踝部在行走時有最好的骨頭相對位置，達到行走的最大效益。
27.Dr.Yeh訂製鞋墊貴不貴？
一般訪間的訂製鞋墊動輒6000元以上，甚至有上萬元的鞋墊，其效果尚且不如Dr.Yeh訂製鞋墊，Dr.Yeh訂製鞋墊僅收取3500元，價格實屬公道。
28.Dr.Yeh訂製鞋墊的材質是什麼？
Dr.Yeh訂製鞋墊以各種軟硬度的泡棉為製作材料，其兼顧適當的支持效果與舒適性，是目前世界上公認最適宜的訂製鞋墊材料；因應客戶的需求，表面還可添加一層皮，提升吸汗能力與美觀。
29.穿Dr.Yeh訂製鞋墊應注意事項？
左右腳應辨識清楚，且在放置校正鞋墊前應取出原先的鞋墊，以增加鞋內空間，此外，也要注意鞋內有無異物，應取出避免鞋墊放置不平，矯正鞋墊放入後要以手壓平後才能試穿。
30.可不可以用洗衣機洗？
Dr.Yeh訂製鞋墊乃是泡棉與強力膠所製，因此不宜水洗。
31.如何清潔保養？
Dr.Yeh訂製鞋墊建議在每天穿戴後，拿出放置於陰涼處陰乾，並在穿戴前再置入即可；若有髒污，應以乾淨的濕布在表面擦拭即可，不可以清水或洗潔劑清洗。弱下雨淋濕，則請拿出平放置於陰涼處陰乾，切勿以熱吹風機吹乾，會導致變形。
32.穿Dr.Yeh訂製鞋墊會不會痛？
不會，若有疼痛問題，則應就近向Dr.Yeh科技輔具公司的物理治療師諮詢。
33.要多久才能完全校正回來？
臨床經驗發現，2-8歲的黃金矯正年齡約需要2-3年的矯正時間，而大於12歲的青少年其矯正效果隨年齡增加減少，甚至需要終身穿戴矯正鞋墊。
34.扁平足是不是就不用當兵？
不是，扁平足有程度之分，需要精密的測量判定嚴重程度，而是否需要當兵則需經由醫師的檢查判定。
35.扁平足不校正會有什麼後果？
初期症狀可能就是腳容易疲累，站不久，嚴重一點的則會有足底疼痛、踝關節不明原因的疼痛，更甚的則導致X形腿，下背痛的問題；若是兩腳扁平程度不一，則會有次發性的脊柱側彎、高低肩等問題，進而影響步態、姿勢等問題。
36.如何選擇不同鞋墊？
鞋墊的選擇沒有一定的規則，依個人身體狀況不同，鞋墊的選擇應由專業人員給予建議判定，再給予適當的材質、矯正高度、矯正位置、軟硬度等建議。
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